Artikelen

Wie de wushu actualiteit zo een beetje volgt, heeft vast al vernomen dat de Chinese wushu association een systeem van graden in wushu heeft opgezet, zoals wij dat ook in de japanse krijgskunsten kennen. Taijiquan is één van de interne wushustijlen en vanaf het begin zijn de zes grote taijiquanstijlen (Yang, Wu, Hao, sun, Chen en he) in dit systeem...

Bij het einde van een qigong reeks oefeningen wordt traditioneel een zhan zhuang houding aangenomen, meestal Cheng Bao Zhuang (抱|球|桩) of Hou de Bal Vast. Bij deze oefening gebeurt het wel dat je in je vingers en handen sensaties van aantrekking en soms ook afstoting ervaart. Wat is hier aan de hand?