Programma

Printvriendelijke versie

Qigong

Qigong betekent letterlijk adem-werk en qigong oefeningen zijn gericht op het behoud of verkrijgen van een goede gezondheid. Wij volgen het systeem van professor Zhang Guangde. Deze vorm van qigong heeft een stevige theoretische en historische basis en telt vele routines. De meeste sets richten zich tot een specifiek probleem. Zo zijn er oefeningen voor het hart, spijsvertering, longen, enz. Daarnaast zijn er ook reeksen die zich richten op het totale lichamelijke en geestelijke welzijn van de beoefenaar.

Taijiquan

Alle moderne vormen van de Yang stijl en alle gecombineerde vormen. Handvormen en wapens. Daarnaast is er ook heel wat aandacht voor traditionele stijlen vooral Chen stijl en Hunyuan. Ook tuishou of handen-duwen maakt deel uit van het programma van de San Bao Taiji School.

Lezingen en cursussen

Voor het winterseizoen 2010-2011 plannen wij een paar lezingen over taijiquan geschiedenis en theorie en een korte kennismakingscursus Chinees.

Taiji-reizen

Reizen in kleine groep om China beter te leren kennen en je taijiquan op een hoger niveau te tillen